Wajib Tahu, Ini Bahaya Ibu Hamil Kekurangan Nutrisi

Masa kehamilan merupakan masa krusial bagi seorang calon ibu. Oleh karena itu, kebutuhan gizinya harus selalu terpenuhi. Jika tidak, maka akan berisiko terjadi masalah pada kesehatan. Blackmores adalah salah satu suplemen untuk memenuhi kebutuhan gizi hariannya. Anda bisa mendapatkannya di berbagai tempat jual Blackmores seperti Orami. Lalu, apa saja risiko yang mungkin terjadi ketika ibu kekurangan nutrisi?

Risiko Ibu Kekurangan Gizi

  1. Bayi lahir prematur

Salah satu risiko mungkin terjadi ketika ibu kekurangan nutrisi adalah adanya potensi bayi lahir secara prematur, yakni sekitar usia 37 minggu. Kelahiran ini cukup berbahaya karena biasanya bayi prematur lebih rentan terkena penyakit, mempunyai sistem imun lebih rendah, serta beberapa organnya belum bisa berfungsi secara sempurna.

  1. Terhambatnya perkembangan janin

Dampak berikutnya adalah perkembangan janin bisa terhambat. Hal ini karena nutrisi yang disalurkan kepada bayi berkurang. Padahal, justru ibu hamil membutuhkan nutrisi lebih banyak dari biasanya karena untuk ibu sendiri dan juga anak. Apabila nutrisinya terhambat, ada kemungkinan bayi lahir dengan berat badan di bawah rata-rata bayi lainnya.

  1. Terjadi kecacatan pada janin

Hal ini bukan sebuah kepastian. Akan tetapi, ibu dengan nutrisi kurang memiliki kemungkinan lebih besar melahirkan anak cacat. Hal tersebut karena kebutuhan nutrisi janin tidak terpenuhi secara maksimal dan membuat perkembangan organ dalam terganggu. Inilah penyebab anak berisiko lahir cacat. Oleh karena itu, sebisa mungkin kebutuhannya harus selalu tercukupi.

  1. Risiko terjadi kematian

Risiko paling parah adalah terjadinya kematian, baik itu kematian janin maupun ibu. Kekurangan nutrisi akan membuat tubuh menjadi lemas dan sangat berpengaruh pada daya tahan tubuh. Jika tidak bisa bertahan dalam usia kehamilan, risiko kematian ini sangat mungkin terjadi.

Tips Memenuhi Kebutuhan Gizi Calon Ibu

  1. Makan makanan bergizi

Tentu saja hal wajib untuk dilakukan adalah selalu mengonsumsi makanan bergizi. Setidaknya makanan tersebut harus memiliki kandungan protein, karbohidrat, vitamin, mineral, dan lemak. Jika belum bisa memenuhi melalui makanan sehari-hari, konsumsi vitamin tambahan seperti Blackmores atau sejenisnya. Vitamin ini bisa didapatkan di Orami.

  1. Hindari mengonsumsi junk food

Untuk sementara waktu, sebisa mungkin hindari terlalu banyak mengonsumsi junk food seperti gorengan, camilan, atau makanan instan lainnya. Ganti makanan ini dengan buah-buahan yang kaya akan vitamin. Ini akan membantu memenuhi kebutuhan gizi harian ibu hamil. Namun, akan lebih baik lagi jika kebiasaan ini ditinggalkan selamanya.

Dengan memperhatikan penjelasan di atas, kini Anda akan lebih sadar akan pentingnya nutrisi untuk ibu hamil. Jika ingin menggunakan vitamin Blackmores, Anda bisa mendapatkannya di Orami. Orami merupakan tempat jual perlengkapan bayi. Namun, selain itu Orami juga menyediakan berbagai produk kesehatan seperti aneka vitamin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *